04/05/2021 às 15h37min - Atualizada em 04/05/2021 às 15h37min

Secretaria de esporte disponibiliza aulas de zumba online

A Prefeitura de Itatiaia, por meio da Secretaria de Esporte e Lazer vai começar a disponibilizar, a partir desta terça-feira, dia 4, aulas online do projeto Zumba para Todos.
Os vídeos serão disponibilizados, com aulas novas todas às terças e quintas-feiras e que poderão ser acessadas qualquer dia e horário. De acordo com o secretário de Esporte, Ralf Leandro Carvalho, o objetivo é que população se mantenha ativa nesta quarentena.
- Fazer exercício físico é muito importante. Essa foi a forma que encontramos do projeto de zumba estar próximo dos moradores. Nesse momento de isolamento, as aulas online irão ajudar as pessoas a se movimentarem. Nossas instrutoras tem uma energia ótima e as aulas estão sendo preparadas com muito carinho e pensando em todos que gostavam tanto de participar desse projeto. Praticar alguma atividade ajuda a diminuir a tensão psicológica e emocional e auxilia no combate ao sedentarismo, coisas fundamentais neste momento de isolamento – afirmou Ralf Leandro.
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