Nesta quarta-feira (06), Dia Nacional de Promoção à Saúde e Qualidade de Vida, a Prefeitura de Itatiaia lança o projeto “Pilates para Todos”, promovido pela Secretaria Municipal de Saúde, através do setor de Fisioterapia. A aula inicial acontece a partir das 9h, na Academia da Saúde do bairro Campo Alegre, na Avenida Coronel Braziel e será aberta ao público.

Além das atividades de Pilates, o evento contará com a presença dos profissionais da Atenção Básica da Saúde, que na oportunidade estarão aferindo a pressão arterial do público presente.

A iniciativa, que atenderá moradores com idade acima de 16 anos, oferecerá aulas de Pilates todas as segundas e quartas-feiras, das 7h às 13h, na Academia da Saúde do Campo Alegre e das 14h às 18 horas, na Academia da Saúde da Vila Odete, na Rua Santa Cruz, com duração média de 40 minutos.

Para se inscrever é preciso comparecer em uma das unidades da Academia da Saúde, de segunda a sexta-feira, das 08h às 12h e das 13h30 às 17hs e apresentar o Cartão do SUS, RG, comprovante de residência e atestado de saúde. Crianças também serão atendidas mediante uma indicação médica.

O Pilates tem como objetivo fortalecer a musculatura do abdômen, melhorar a postura, aliviar tensões, aumentar a flexibilidade, facilitar a respiração e otimizar a concentração. O exercício também contribui para melhoria da concentração e da qualidade de vida dos pacientes, trabalhando vários grupos musculares e prevenindo possíveis lesões, desenvolvendo inclusive a funcionalidade dos pacientes.

Maromba e Maringá 

Também em comemoração ao Dia Nacional de Promoção à Saúde e Qualidade de Vida, nesta quarta-feira, na Unidade de Estratégia de Saúde de Maromba, será oferecida aos moradores uma aula de alongamento. As atividades acontecerão a partir das 10h horas. A ESF fica localizada na Praça de Maromba.