Encontros acontecem todas as últimas sextas-feiras do mês

Agora, além de cuidar da saúde do corpo, com a prática de exercícios, os frequentadores da Academia da Saúde do Campo Alegre também estão tendo a oportunidade de cuidar da Saúde Mental, por meio do projeto ‘Educação em Saúde Mental’.

Através de uma série de palestras realizadas na Academia, os frequentadores estão tendo a oportunidade de aprender e tirar suas dúvidas sobre uma série de temas comuns no dia a dia de todos. Os encontros, que são conduzidos pela psicóloga Viviane Almeida, do NASF – Núcleo de Apoio a Saúde da Família, acontecem na última sexta-feira do mês, das 14h às 16 horas.

– Entre os assuntos já apresentados nos encontros estão a ‘Depressão’ – suas causas, sintomas, tipos e as formas de tratamento e o ‘Ciúme normal e o patológico e as diferenças entre ambos’.Outros assuntos também discutidos foram ‘Os traumas e como reagir as lembranças do passado’ e ainda ‘A higiene do sono e os cuidados essenciais para ter uma boa noite de sono’ – explicou a psicóloga.

Viviane Almeida conta ainda que agora esta sendo realizada a série ‘Mulher’, que traz assuntos como a dependência emocional, os relacionamentos tóxicos, a autoestima, o empoderamento, a desconstrução do machismo, o feminicídio, entre outros.

– Esse é um trabalho de psicoeducação muito importante para a saúde das pessoas e por isso convidamos todos para participarem.Vale lembrar que todas as palestras são voltadas para ambos os sexos, porque são temas do dia a dia de todos – finalizou a psicóloga.

O programa Academia da Saúde, criado em 2011 pelo Ministério da Saúde é ligado a Direção de Atenção Básica da Secretaria Municipal de Saúde de Itatiaia e tem o objetivo de contribuir para a promoção da saúde e modos de vida saudáveis a população,

A Academia da Saúde do município fica localizada na Rua Expedicionário s/n, Campo Alegre (ao lado da Associação de Moradores do bairro).

Por Matilde Basilio